這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
這鍋熱量破3000大卡 常吃恐傷肝 : 生活中心／綜合報導 台灣美食多又多，但其實不少美食中藏有熱量陷阱，像是一餐麻辣鍋吃到飽的熱量就破3000大卡，如果不忌口，血液中一旦脂肪含量過高，多餘的油脂就會被輸送到肝臟儲存起來。 ▲麻辣鍋吃到飽熱量破3000大卡（圖／記者馮珮汶攝） 文章也說，脂肪肝病為一種健康警訊，不僅對肝臟造成危害，也會對身體其他器官造成嚴重影響。研究發現，脂肪肝病患者未來會有較高比例罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、腦中風等，因此，控制脂肪肝病不只是為了「護肝」，另一方面也為了「護心」。 根據統計，脂肪肝病患者的主要死因，並不是肝硬化或肝癌，反而是肝外的因素，像是心血管疾病。脂肪肝病患者罹患心血管疾病的風險為一般人的1.55倍，甚至連得到流感等傳染病的風險，也會增加2.71倍。 脂肪肝之所以會與心血管疾病綁在一起，其中的一個原因是，若一個人因為吃得太油或是缺乏運動，不僅肝臟會積油，周邊血管、心臟及腦血管等也一樣會「淪陷」。另外一種解釋是，胰島素抗性是共同的原因，表現在肝臟所出現的病變是脂肪肝病、在新陳代謝表現出的病變是糖尿病、作用於心血管系統的就是心血管疾病。如果要避免脂肪肝病上身，得從改變生活習慣做起，包括飲食、運動及減重。 更多三立新聞網報導 ⛅️ 更多新聞報導 過期4年！逾萬民眾吞黑心布丁豆花 ★ 今日最夯新聞流量前3名 「下一個是哪種」小英生氣了 -------------------------------------- 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>>快投稿Yahoo
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五月天參戰！ 下週四現身台北小巨蛋 : 記者／簡立言 報導 即將於下週四（7月5日）在台北小巨蛋舉行的「M COUNTDOWN In TAIPEI」，除了已經公布的8組韓國藝人，今天主辦單位寬宏藝術再出招，宣布華人天團「五月天」以及鼓鼓將加入演出陣容，消息一出讓許多粉絲嚇壞，怎樣都沒想到會在這種情況下看到他們。 而四年前曾在首爾開唱的五月天，9月將帶最新巡迴「人生無限公司」前進韓國，邀請大家搶先在M COUNTDOWN in TAIPEI感受五月天LIVE的魅力；而鼓鼓則表示為了這次表演，更將全新編曲編舞全力以赴。 由「SHINee」團員Key擔任SPECIAL MC，這場演唱會陸續公佈WannaOne、SUNMI宣美、PENTAGON、(G)I-DLE、gugudan、MOMOLAND、CLC、ASTRO、Golden_Child、THE_BOYZ，現在再加上亞洲天團「MAYDAY五月天」以及「鼓鼓(GBOYSWAG)」共十組藝人，購票相關可洽寬宏售票系統。
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